Ольга Корнилова (@Olga.kornilova.02)
-Мастер спорта по спортивной гимнастике. Призёр ЮФО. Чемпионка России.
Сертифицированный тренер групповых программ от «федерации профессионального фитнеса Краснодарского края».
Опыт работы более 6 лет.
Специализация:
— Детский тренинг-акробатика для детей от 4 лет. Развивает такие качества как сила, гибкость, растяжка, выносливость, а так же позволит научиться стоять на руках, делать мостик, колесо, сальто и т.д.
— Функциональные программы для взрослых.
Тренировка укрепляет весь мышечный корсет, особенно мышцы живота, спины и ног. Постепенно улучшается осанка, координация, общая выносливость и тонус организма, уходит лишний вес и тренируется сердечно-сосудистой система.
— Стретчинг — упражнения, направленные на увеличение гибкости (эластичности) человеческого тела. Растяжка помогает избавиться от жёсткости, «деревянности» мышц. Делает суставы подвижнее, снимает мышечное напряжение, дарит возможность сесть на шпагат, умственно расслабиться и ощутить легкость во всем теле.
Телефон для записи: +79883312522
Вконтакте https://vk.com/id56224601
